在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 71.02克 | 蛋白质: 88.09克 | 碳水物: 115.23克.
早餐: 苹果, 煎鸡蛋, 黄油牛角面包, 蘑菇, 煮熟的芦笋（新鲜）, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）, 黑咖啡. 午餐: 橘子, 欧倍 瑞士风味葡萄干早餐麦片, 全脂牛奶. 晚餐: 杂粮饭, 蒸鸡蛋, 白玉 内酯豆腐, 素炒芹菜, 猪肉碎（煮熟）. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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