Matti_28的日记, 2020年05月29日

在2020年05月29日体重纪录（没有日志纪录）

48.2 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 1.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月29日:

1239 千卡

脂肪: 48.96克 | 蛋白质: 65.00克 | 碳水物: 144.74克. 早餐: 炒鸡蛋（整个）, 煮熟的芦笋（新鲜）, 蘑菇, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）, 黑咖啡, 黄油牛角面包. 午餐: 香蕉, 麦片, 全脂牛奶. 晚餐: 杂粮饭, 清炒西葫芦, 小炒肉, 茭白. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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