在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2134 千卡
|
脂肪: 172.28克 | 蛋白质: 122.52克 | 碳水物: 31.63克.
午餐: Соевый Соус (Тамари), Лента Авокадо Хаас, Куриный Бульон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Всаа Vlb1, Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition MCT Oil, Соевый Соус (Тамари), Перекресток Яйцо Куриное, Котлеты Свиные Домашние1, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Маккарони Кето, Сало, Маркет Перекресток Салат Айсберг, SAN Креатин. 晚餐: Каскад Вешенка Отборная, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Свиной Окорок Лента1, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Kotanyi Масло Кунжутное, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Сало, Соевый Соус (Тамари), Кабачок, Колаген. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|