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體重90.4
體脂31.7
基代1670
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.1
還是trx有用 我想下樓啊😭😭😭
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90.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 90.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3235 千卡
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脂肪: 136.45克 | 蛋白质: 161.76克 | 碳水物: 340.55克.
早餐: 統一 木瓜牛乳, 全聯 起酥蛋糕. 午餐: 滷味, 三商巧福 清燉牛肉麵. 晚餐: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 小食/其他: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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