在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2273 千卡
|
脂肪: 187.03克 | 蛋白质: 127.26克 | 碳水物: 25.64克.
午餐: Огурец (с Кожурой), Shirataki Ширатаки со Шпинатом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Урбеч Паста из Семян Кунжута, Соевый Соус (Тамари), California Gold Nutrition MCT Oil, Малаховский Мясокомбинат Грудинка, Яйцо Куриное, Котлеты Рыбные(Минтай)1, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Приосколье Бедро Бескостное без Кожи, Сало, Икра Грибная с Семенами Чиа1, SAN Креатин, Всаа Vlb1. 晚餐: Колаген, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Лента Авокадо Хаас, Кабачок, Лента Грудинка Кремлевская, Kotanyi Масло Кунжутное, Соевый Соус (Тамари), Окей Капуста Квашеная без Сахара. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|