在2020年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2739 千卡
|
脂肪: 225.97克 | 蛋白质: 144.99克 | 碳水物: 36.85克.
午餐: Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, California Gold Nutrition MCT Oil, Соевый Соус (Тамари), Урбеч Паста из Семян Кунжута, Laime Козий Сыр, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Яйцо Куриное, Лента Грудинка Кремлевская, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Myprotein Креатин Моногидрат. 晚餐: Вегус Сырокопченая Грудинка, Огурец (с Кожурой), Laime Козий Сыр, Маккарони 2, Салат из Печени Минтая1, Икра Грибная с Семенами Чиа1, Вешенки, Kotanyi Масло Кунжутное, Сало, Лазанья из Кабачков2, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Соевый Соус (Тамари), Кабачок, Лента Авокадо Хаас, Петелинка Голень Куриная с Кожей. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|