在2020年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
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60.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 76.18克 | 蛋白质: 75.57克 | 碳水物: 141.41克.
早餐: 煮鸡蛋, 橄榄油, 芫荽叶/香菜, 洋葱, 番茄, 馕, UCC 117速溶咖啡, 光明 鲜牛奶. 午餐: 松子仁, 猕猴桃/奇异果, 荔枝, 西瓜, 白蘑菇(炒), 亨氏 番茄酱, 洋葱, 牛肉碎(95%瘦肉和 5%脂肪), 蕃茄, 新鲜意大利面(煮熟). 晚餐: 西瓜, 荔枝, 烧鸭. 小食/其他: 八喜 绿茶口味冰淇淋, 烤腰果(加盐). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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