注册  |  登录

manaada的日记, 2020年06月6日

在2020年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
60.1 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月6日:
1539 千卡 脂肪: 76.18克 | 蛋白质: 75.57克 | 碳水物: 141.41克.   早餐: 煮鸡蛋, 橄榄油, 芫荽叶/香菜, 洋葱, 番茄, 馕, UCC 117速溶咖啡, 光明 鲜牛奶. 午餐: 松子仁, 猕猴桃/奇异果, 荔枝, 西瓜, 白蘑菇(炒), 亨氏 番茄酱, 洋葱, 牛肉碎(95%瘦肉和 5%脂肪), 蕃茄, 新鲜意大利面(煮熟). 晚餐: 西瓜, 荔枝, 烧鸭. 小食/其他: 八喜 绿茶口味冰淇淋, 烤腰果(加盐). 更多的......
105 千卡 运动: 游泳(慢速) - 25 分钟, Apple Health - 23 小时 和 35 分钟. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


manaada的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。