在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2342 千卡
|
脂肪: 198.77克 | 蛋白质: 115.89克 | 碳水物: 27.22克.
午餐: Куриный Бульон, Лента Авокадо Хаас, Лазанья из Кабачков2, Сало, Икра Грибная с Семенами Чиа1, Myprotein Креатин Моногидрат, Огурец (с Кожурой), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Laime Козий Сыр, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Соевый Соус (Тамари), California Gold Nutrition MCT Oil, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Маккарони 2. 晚餐: Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Сало, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Масло Кунжутное, Соевый Соус (Тамари), Лента Авокадо Хаас, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Карусель Поджарка Свиная. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|