在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 45.46克 | 蛋白质: 83.47克 | 碳水物: 116.46克.
早餐: 蓝莓, 荷美尔 培根, 总统 切达干酪片, Oatly 燕麦奶, 圣女果, 煎鸡蛋（不加油）, 黑麦面包（低卡路里）. 午餐: 杨梅, 基围虾, 芹菜炒肉丝, 炒土豆丝. 晚餐: 小番茄/樱桃番茄, 青椒炒鸡蛋, 芹菜炒肉丝, 油菜籽油, 牛蛙. 小食/其他: 桃李 蔓越莓核桃面包, 杨梅, 香瓜. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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