在2020年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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47.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1788 千卡
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脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 74.76克 | 碳水物: 228.67克.
早餐: 家樂福 高達起司, 麵包, 小紅莓, 穀物片, 蘋果(去皮), 草莓, 福樂 自然零無糖優格, 黑咖啡, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 藍莓. 午餐: 水晶餃, 鹽酥雞, 肉燥, 米飯, 白切雞. 晚餐: 香檳酒, Mozzarella pizza (PaPa Toni’s). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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