在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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48.1 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1509 千卡
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脂肪: 39.48克 | 蛋白质: 56.99克 | 碳水物: 212.87克.
早餐: 火腿片（瘦肉）, 麵包, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 穀物片, 藍莓, 草莓, 橙子, 黑咖啡, 煎雞蛋. 午餐: 義美 豆沙包子, 地瓜. 晚餐: 白餐酒, 蘋果（去皮）, 雞蛋餅, 沙拉. 小食/其他: 水, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 爆米花🍿️（黑巧克力杏仁）. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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