在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 41.64克 | 蛋白质: 88.33克 | 碳水物: 106.18克.
早餐: 黑麦面包, 柠檬水, 总统 切达干酪片, 西柚, 圣女果, 莴苣生菜, 煎鸡蛋（不加油）, 牛肉碎（90％瘦肉/ 10％的脂肪，饼块状，烧烤）. 晚餐: 芹菜炒肉丝, 豆干, 河虾, 鲳鱼. 小食/其他: 黑麦面包, 荸荠, 圣女果, 杨梅, 黑咖啡, Oatly 燕麦奶. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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