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體重91
體脂32
基代1679
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
還好 假日吃太多 還是沒辦法下樓😅😅😅
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91 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 91 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2786 千卡
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脂肪: 130.40克 | 蛋白质: 105.97克 | 碳水物: 301.89克.
早餐: 全聯 卡士達餐包, 台畜 培根, 煎雞蛋, 亞尼克 生乳捲. 午餐: 蛋塔, 麵包, Nisoro 松露雞腿燉飯. 晚餐: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 小食/其他: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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