在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 58.12克 | 蛋白质: 115.84克 | 碳水物: 100.30克.
早餐: Pastrami 黑胡椒牛肉, 小番茄/樱桃番茄, 鸭蛋, 黄瓜/青瓜（带皮）, 蒸南瓜. 午餐: 牛油／黄油, 大洋菌（烤）, 清炒洋葱, 土豆泥加奶（新鲜煮土豆）, 菲力牛排. 晚餐: 干南瓜籽, 三文鱼, 章鱼, 煮鸡蛋, 蔬菜, 煮熟的日本荞麦面. 小食/其他: Alandv 蛋白棒 芒果凤梨味. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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