在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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47.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1375 千卡
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脂肪: 52.41克 | 蛋白质: 90.35克 | 碳水物: 141.80克.
早餐: 亨利 松脆巧克力原味麦片, 明治 低脂牛奶, 欧倍 瑞士风味葡萄干早餐麦片, 煮鸡蛋. 午餐: 煮玉米, 白蘑菇（炒）, 煮熟的芦笋（新鲜）, 三文鱼（烤制或是红烧）, 小番茄/樱桃番茄, 烤土豆（吃皮）. 晚餐: 拌菜, 油炸豆腐, 鸭血粉丝汤, 肉包子, 鸭肉. 小食/其他: 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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