在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3757 千卡
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脂肪: 135.52克 | 蛋白质: 257.70克 | 碳水物: 377.14克.
早餐: 炒青菜, 原味時代 醬燒鯛魚, Nisoro 藥膳豚腱湯, 萊爾富 滑蛋牛肉丼飯, 紫菜蛋花湯. 午餐: 7-11 藥膳雞湯, 富統 滷排骨, 全家 糖醋鱸魚片, 炒青菜, 雜糧飯. 晚餐: 福記 藥膳排骨湯, 豬腳, 7-11 藥膳雞湯, 香魚, Nisoro 藥膳豚腱湯, 雜糧飯. 小食/其他: 泰山 花生仁湯. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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