在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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47.9 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1898 千卡
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脂肪: 58.95克 | 蛋白质: 54.89克 | 碳水物: 263.96克.
早餐: Costco 小可頌, 小紅莓, 穀物片, 蘋果（去皮）, 草莓, 福樂 自然零無糖優格, 黑咖啡, 藍莓. 午餐: 肉粽, 爆米花🍿️（黑巧克力杏仁）. 晚餐: 紅餐酒, 龍鳳 薯條, 豬肋排 Jim Beam (Mini Ribs), 芹菜, 大黃瓜, 紅蘿蔔, 瑪德琳 Madeleines , 比菲多 活益比菲多. 小食/其他: 水, 蘋果. 更多的......
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稳定体重
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