在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2458 千卡
|
脂肪: 200.93克 | 蛋白质: 138.68克 | 碳水物: 27.05克.
午餐: Свиной Окорок Лента1, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Маккарони 2, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Laime Козий Сыр, Лента Авокадо Хаас, Now Foods Пищевые Дрожжи, Myprotein Креатин Моногидрат, Соевый Соус (Тамари), Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Квашеная без Сахара, Яйцо Куриное, California Gold Nutrition MCT Oil. 晚餐: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Квашеная без Сахара , Зеленый Листовой Салат, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Шашлык из Свиной Шеи. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|