雪大大吖丶的日记, 2020年06月15日

在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）

62.4 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 12.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月15日:

542 千卡

脂肪: 16.54克 | 蛋白质: 27.95克 | 碳水物: 74.84克. 早餐: 皮蛋, 炒青椒, 玉米粥, 煮鸡蛋, 炒空心菜. 午餐: 寿司（含蔬菜和海鲜）, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 炒空心菜, 黄瓜/青瓜（带皮）. 小食/其他: 苹果（去皮）, 福事多高纤黑麦片, 圣女果. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

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