在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 40.86克 | 蛋白质: 90.37克 | 碳水物: 120.93克.
早餐: 圣女果, 黑麦面包, 煮鸡蛋, Oatly 燕麦奶, 黑咖啡, 雨润 精选火腿排. 午餐: 毛豆, 鸡胸肉（不吃皮）, 卡士 酸奶. 晚餐: 炒鸡蛋, 百香果, 盒马 椰子水, 炒米粉, 毛豆, 鸡胸肉（不吃皮）, 炒包菜, 清炒洋葱, 炒青椒, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）. 小食/其他: 红宝石 香橙小蛋糕, 1号牧场 手撕牛肉（麻辣味）, 南瓜, 鸡胸肉（不吃皮）, 香蕉. 更多的......
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313 千卡
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运动:
瑜伽 (Yoga) - 1 小时 和 45 分钟, Apple Health - 22 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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