在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 39.41克 | 蛋白质: 85.45克 | 碳水物: 115.55克.
早餐: 雨润 骨汤味火腿, 卡士 酸奶, 香蕉, 黑麦面包, 雨润 精选火腿排, 煎鸡蛋（不加油）, 圣女果, 黑咖啡. 晚餐: 李子, 豆腐干, 茭白, 鳕鱼, 鸡胸肉（不吃皮）, 炒青椒, 炒包菜, 毛豆. 小食/其他: 八喜 朗姆口味冰淇淋, 1号牧场 手撕牛肉（麻辣味）, 黄桃, 圣女果. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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