|
昨晚一個人無聊倒了威士忌來喝，喝酒後嘴巴一直很饞很想吃東西😰就開了兩包科學麵吃😱
剛剛早上起來尿尿完 想說順便去量一下體重好了！結果體重竟然少了1kg😳😳
上一次看見這種數字是二十幾歲的時候捏（青春啊😭）
|
46.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 96.67克 | 蛋白质: 83.97克 | 碳水物: 173.96克.
早餐: 義美 鮮乳薄餅, 西雅圖 極品濾掛咖啡. 晚餐: Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 炒空心菜, 炒青椒, 玉米筍, 薄鹽鯖魚片, 全聯 秋葵, Costco 日本KEWPIE胡麻醬. 小食/其他: 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (18克), 統一 科學麵, 義美 芋粿, 北港 米血糕, 百頁豆腐, 鹽酥雞. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|