在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2516 千卡
|
脂肪: 211.09克 | 蛋白质: 130.32克 | 碳水物: 29.33克.
午餐: Карусель Голень Куриная, Вегус Сырокопченая Грудинка, California Gold Nutrition MCT Oil, Всаа Vlb1, Ашан Сыр Козий Шевретт 50%, Лента Авокадо Хаас, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Печенье Кокосовое 2( Стружка), Myprotein Креатин Моногидрат, Яйцо Куриное, Now Foods Пищевые Дрожжи, Мороженое Кето 1, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Delicato Кокосовое Масло. 晚餐: Карусель Голень Куриная, Лента Авокадо Хаас, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Kotanyi Масло Кунжутное, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Блины из Кабачков 2, Свиной Окорок Лента1. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|