在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1046 千卡
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脂肪: 31.84克 | 蛋白质: 94.61克 | 碳水物: 77.02克.
早餐: 双汇 火腿, 煮鸡蛋, 黑麦面包, 黑咖啡. 晚餐: 小番茄/樱桃番茄, 香槟酒, 螃蟹, 煮熟的芦笋（新鲜）, 鸡汤, 有壳花生（不吃壳）, 炒空心菜, 鲍鱼, 小龙虾, 河虾. 小食/其他: 葡萄, 红酸樱桃, jova 薏米水, 西瓜. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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