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💪💪💪（忙碌的星期一～好熱唷😄）
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42.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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944 千卡
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脂肪: 28.63克 | 蛋白质: 43.21克 | 碳水物: 140.04克.
早餐: 黑咖啡, 雪梨, Costco 藍莓貝果, 火龍果, 番茄, 酪梨, Costco 奇亞籽. 午餐: 炒青菜, 福記 綠豆薏仁湯, 全聯 三色印加藜麥, 炒高麗菜, 炒絲瓜. 晚餐: 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 甜椒, 雞胸肉, 烤地瓜, 全聯 三色印加藜麥, 花椰菜. 小食/其他: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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