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體重92
體脂32.2
基代1694
內臟脂肪15
肌肉59.2
骨質3.2
應該是💩💩💩 還是補到🐟了😅😅😅
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 92 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2810 千卡
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脂肪: 95.21克 | 蛋白质: 117.66克 | 碳水物: 374.96克.
早餐: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶. 午餐: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 諾貝爾 鳳梨酥, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中). 晚餐: 豆干, 滷蛋, 肉粽, 鼎泰豐 鮮肉粽子. 小食/其他: 泰山 八寶粥, 一蘭 拉麵. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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