在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2621 千卡
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脂肪: 67.14克 | 蛋白质: 116.19克 | 碳水物: 391.66克.
早餐: 골든천 무염 포션버터, 커피, 파프리카, 찐고구마, 제스프리 골드키위, Wasa Whole Grain Crispbread, 혼합 견과류, 식초에 절인 청어. 午餐: 단무지, 우동, 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 새우초밥, 장어초밥. 晚餐: 고기만두, 도토리묵무침, 무나물, 콩나물, 쭈꾸미볶음, 공기밥. 小食/其他: 제스프리 골드키위, 사과. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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 评论
오오 축하드려요~ hobodon님도 꾸준한 감량이 지속되네요+ㅁ+ 멋져요
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2020年06月22日 会员：: hobodon (호주부)
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아닝~ 왜 미트볼, 감자튀김 드시고도 살이 빠지시냐구용~🤣
2020年06月22日 会员：: jenny3088
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59.0이 한계인데, 너무 내려가서 오늘은 뭘 좀 챙겨 먹어야 합니다... 지난 주말부터 신경쓸 일이 하나 생겨서 서울 운전하고 다녀오고 어제 오늘 바쁘게 지냈더니 뚝 떨어졌네요... 좋은 게 아닙니다. ㅎㅎ
2020年06月23日 会员：: hobodon (호주부)
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