在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 29.76克 | 蛋白质: 95.19克 | 碳水物: 107.91克.
早餐: 毛豆, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 茭白, 猪蹄, 墨鱼, 煮熟的鸡蛋白, 苋菜, 面. 午餐: 雨润 牛肉火腿, 德博 全麦黑面包. 晚餐: 红烧肉, 烤鱼, 鱿鱼, 炒菠菜, 清蒸或水煮虾. 小食/其他: 红宝石 瓦片薄脆, 桃子, 西瓜. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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