在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 30.82克 | 蛋白质: 79.84克 | 碳水物: 102.43克.
早餐: 雨润 牛肉火腿, 小红萝卜, 蔬菜沙拉, Oatly 燕麦奶, 煮鸡蛋, 圣女果, 黑咖啡, 德博 全麦黑面包. 午餐: 蔬菜沙拉, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 湾仔码头 荠菜冬笋猪头水饺. 晚餐: 圣女果, 鱿鱼, 鲳鱼, 黑虎虾仁 虾仁, 蟹味菇, 煮熟的西兰花（新鲜）. 小食/其他: 西瓜, 芒果. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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