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才回來娘家幾天而已胖那麼快...等回婆家再努力減肥吧😭
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48.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2005 千卡
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脂肪: 115.29克 | 蛋白质: 121.51克 | 碳水物: 129.12克.
早餐: 西雅圖 極品濾掛咖啡. 午餐: 義美 芋頭酥餅, 7-11 紅茶拿鐵. 晚餐: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煎雞蛋, 櫛瓜, 薄鹽鯖魚片, 豆干, 玉米筍. 小食/其他: 香菇, 雞湯, 全聯 黑蒜烏骨雞. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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