在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3256 千卡
|
脂肪: 277.33克 | 蛋白质: 161.32克 | 碳水物: 33.45克.
午餐: Maxler Глютамин , Myprotein Креатин Моногидрат, Лента Авокадо Хаас, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Сырники Кето1, Перекресток Грудинка Свиная, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Now Foods Пищевые Дрожжи, California Gold Nutrition MCT Oil, Соевый Соус (Тамари), Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Зеленый Перец. 晚餐: Maxler Глютамин , Myprotein Креатин Моногидрат, Лента Авокадо Хаас, Перекресток Шейка Свиная Б/К, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Сырники Кето1, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Яйцо Куриное, Лента Перец Ласточка, Огурец (без Кожуры), Окей Капуста Квашеная без Сахара, Соевый Соус (Тамари). 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|