在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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903 千卡
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脂肪: 22.15克 | 蛋白质: 91.56克 | 碳水物: 90.02克.
早餐: 荔枝, 荷美尔 超值加州风味火腿片, 白吐司, 黄瓜/青瓜（去皮）, 圣女果, 煮鸡蛋, 黑咖啡, Oatly 燕麦奶, 蔬菜沙拉. 午餐: 煮熟的南瓜, 魔爪 能量型维生素运动饮料, 炒空心菜, 黄鳝. 晚餐: 鲍鱼, 虾, 毛豆, 牛蛙, 煮熟的西兰花（新鲜）, 太平洋鳕鱼, 酱牛肉. 小食/其他: 西瓜, 荔枝. 更多的......
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稳定体重
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