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睡衣 46.4
嚇死我了 怎麼突然這麼多
今天一樣是吃鍋日 吃五花補一補😋😋😋
6k S6.7 I20
髖外展 25kg 12*3
羅馬椅 10kg 12*3
7/4 5k S6.8 I20
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46.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1880 千卡
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脂肪: 97.74克 | 蛋白质: 119.03克 | 碳水物: 130.41克.
早餐: 煎雞蛋, 全家 中杯冰美式咖啡, 路易莎 燻雞佛卡夏, 萬歲牌 無調味杏仁果. 午餐: 全聯 牛五花火鍋肉片, 龍口 冬粉, 鯛魚, 萬家香 大吟釀醬油, 醋, 蔥, 蒜頭, 百頁豆腐, 火鍋. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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