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💪💪💪
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42.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 44.60克 | 蛋白质: 71.88克 | 碳水物: 93.47克.
早餐: 蘋果, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 番茄, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. 午餐: 蒸蛋, 炒香姑, 長豆, 清炒翠玉瓜, 豆干, 炒青菜. 晚餐: 好菇道 菇類, 甜椒, 全聯 三色印加藜麥, 毛豆, 蝦. 小食/其他: 芋頭, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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