在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 62.60克 | 蛋白质: 59.17克 | 碳水物: 104.30克.
午餐: 總統牌 無鹽奶油, 炒杏鮑菇, 洋蔥炒蛋, Costco 蘿蔓, 漢堡排, 全聯 美式漢堡麵包, Asahi 0糖啤酒. 晚餐: 白飯, 佳樂 椰漿, 清蒸鱸魚, 透抽, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 炒絲瓜. 小食/其他: 明治 (Meiji) 芒果冰淇淋, 水蜜桃. 更多的......
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稳定体重
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