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appleva_gu
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2020年07月9日
appleva_gu的日记, 2020年07月9日
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浪啊,天还没很热,就穿的少,浪吧,浪出热度了,热了一晚上,汗流浃背
51.2 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
6.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月9日:
778 千卡
脂肪: 29.34克 | 蛋白质: 39.74克 | 碳水物: 88.03克.
早餐:
百草味 板栗仁, 光明 鲜牛奶, 白粥, 煮鸡蛋.
午餐:
煮熟的蘑菇, 冬瓜, 油爆虾, 猪肉丸, 米饭.
晚餐:
汤面.
小食/其他:
洽洽 每日坚果, 蛋捲.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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