在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3096 千卡
|
脂肪: 257.49克 | 蛋白质: 173.68克 | 碳水物: 25.05克.
午餐: Перекресток Грудинка Свиная , Всаа Vlb1, Myprotein Креатин Моногидрат, Maxler Глютамин, Лента Авокадо Хаас, Кето-Рулет Павлова 1, Оливковое Масло (Первого Отжима), California Gold Nutrition MCT Oil, Соевый Соус (Тамари), Джем из Черешни Домашний1, Now Foods Пищевые Дрожжи , Петелинка Куриное Бедро, Сыробогатов Сыр Гауда, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. 晚餐: Лента Перец Ласточка, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Квашеная без Сахара, Лента Авокадо Хаас, Соевый Соус (Тамари), Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Кето Конфеты1, Сыр Гауда, Глобус Корейка без Кости, Петелинка Бедро Куриное с Кожей. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|