在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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55.9 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1091 千卡
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脂肪: 33.38克 | 蛋白质: 110.09克 | 碳水物: 96.26克.
早餐: 雨润 精选火腿排, 总统 切达干酪片, 蔬菜沙拉, 黑咖啡, 圣女果, 煎鸡蛋（不加油）, 德博 全麦黑面包. 午餐: 酸菜鱼. 晚餐: 豆皮, 苋菜, 炖蛋, 虾, 酸菜鱼, 芋头. 小食/其他: 元气森林 苏打气泡水, 杏, 冬枣, 西瓜. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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