在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3027 千卡
|
脂肪: 252.85克 | 蛋白质: 158.64克 | 碳水物: 29.57克.
午餐: Соевый Соус (Тамари), Ягодный Торт Суфле1, Петруха Мякоть Бедра, Оливковое Масло (Первого Отжима), California Gold Nutrition MCT Oil, Now Foods Пищевые Дрожжи, Myprotein Креатин Моногидрат, Сало, Булочка Сырная с Чиа1, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Гауда, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. 晚餐: Лента Перец Ласточка, Лента Корейка Свиная, Свиной Окорок Лента1, Ягодный Торт Суфле1, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус (Тамари), Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|