在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 36.54克 | 蛋白质: 50.41克 | 碳水物: 215.60克.
早餐: 盐, 可可粉（无糖）, 红糖, 光明 鲜牛奶, 桃李 果子面包. 午餐: 秋林 格瓦斯, 汤粉, 清炒虾仁, 醋溜白菜, 米饭. 晚餐: 汤面, 酸辣酱, 李锦记 香蒜辣椒酱, 红烧猪蹄, 鸡蛋面（煮熟）, 煮熟的蘑菇, 燙青菜. 小食/其他: 苹果（去皮）. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
Esther & five monster的体重历史
|