chia ling0519的日记, 2020年07月16日

在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）

47.8 公斤最近减少: 9.2 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月16日:

738 千卡

脂肪: 50.08克 | 蛋白质: 38.92克 | 碳水物: 32.04克. 午餐: 西雅圖極品濾掛咖啡. 晚餐: 7-11 茶葉蛋, 番茄, 薄鹽鯖魚片, 煮熟的黃秋葵, Kewpie 胡麻醬 (10ml). 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

chia ling0519的体重历史