hardwork666的日记, 2020年07月16日

髖外展35 15*7
6k S6.8 I20

47.8 公斤最近减少: 25.2 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月16日:

673 千卡

脂肪: 21.41克 | 蛋白质: 45.58克 | 碳水物: 81.20克. 早餐: 芭樂, 蒸南瓜, 德昌五香豆乾, 桂格(Quaker) 順暢高鈣奶粉, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

默默偷降中👍

2020年07月16日会员：: 飆速宅男

默默變胖🧟‍♂️

2020年07月16日会员：: hardwork666

早安

2020年07月16日会员：: laimay

@laimay 早啊啊啊啊啊啊還沒下班心情先放假

2020年07月16日会员：: hardwork666

hardwork666的体重历史