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D17晨非空腹，昨日碳水吐司、燕麦片，玉米，包子。昨日间歇跑。今晨下肢稍肿胀，食欲情绪稳定。
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52.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 42.39克 | 蛋白质: 157.13克 | 碳水物: 145.55克.
早餐: 丘比牌 沙拉汁 焙煎芝麻口味, 生菜沙拉（包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜）, 泰森 鸡胸肉, 大米, 十月稻田 糙米, 小米. 午餐: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 虾仁, 番茄, 鸡蛋（整个）, 植物油, 黄瓜, 低脂牛奶, 黑咖啡. 晚餐: 番茄, 米饭, 煎饺, 泰森 鸡胸肉, 榨菜, 丝瓜汤. 小食/其他: 猕猴桃/奇异果, 光明 如实酸奶. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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