在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 41.04克 | 蛋白质: 77.06克 | 碳水物: 157.44克.
早餐: 巴登 二合一咖啡. 午餐: 豆之味 香滷豆干, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 花枝丸, 主婦聯盟 紅麵線. 晚餐: 甜椒, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 番茄（罐裝）, Garofalo 義大利直麵, 鮭魚. 小食/其他: 盛香珍 奶黃流沙風味曲奇, Costco 無調味腰果, 蘋果醬, Costco 希臘優格, 蘋果. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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