在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 24.29克 | 蛋白质: 131.62克 | 碳水物: 95.61克.
早餐: 荷美尔 超值加州风味火腿片, 总统 切达干酪片, 蔬菜沙拉, 煮鸡蛋, 圣女果, 黑咖啡, 德博 全麦黑面包. 午餐: 圣女果, 虾, 黄瓜/青瓜（带皮）, 元气森林 苏打气泡水. 晚餐: 虾, 鱼, 鱼头豆腐汤, 炒四季豆. 小食/其他: 冬枣, 圣女果, 桃子. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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