在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3030 千卡
|
脂肪: 249.04克 | 蛋白质: 179.67克 | 碳水物: 20.74克.
午餐: Delicato Кокосовое Масло, Куриный Бульон, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, California Gold Nutrition MCT Oil, Печенье Миндальное 2, Now Foods Пищевые Дрожжи, Kuc Сербская Брынза, Berni Вяленые Томаты, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Джем Вишневый Домашний1, Яйцо Куриное, Петруха Бедро Куриное. 晚餐: Петелинка Окорочок с Кожей, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Лента Перец Ласточка, Яйцо Куриное, Мираторг Стейк Мраморный из Шейки, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Джем Вишневый Домашний1, Cheese Gallery Cheddar. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|