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體重90.9
體脂32
基代1677
內臟15
肌肉58.7
骨質3.2
還好 今天有課 要繼續練了
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90.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 90.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2339 千卡
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脂肪: 86.39克 | 蛋白质: 151.10克 | 碳水物: 233.85克.
早餐: 義美 無糖豆漿, 洪瑞珍 三明治. 午餐: 雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮, 7-11 熱美式(中), 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 晚餐: 香蕉, Subway 燒烤牛肉, 統一 統一陽光糙米漿. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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