在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 118.82克 | 蛋白质: 91.02克 | 碳水物: 78.98克.
早餐: Простоквашино Сливки 20%, Буженина, Сыр Адыгейский, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Сыр Сулугуни, Сметана 20%, Vитамин Бельгийская Смесь, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Шампиньоны. 晚餐: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. 更多的......
|
稳定体重
|