在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 83.16克 | 蛋白质: 88.79克 | 碳水物: 113.51克.
早餐: 巴登 二合一咖啡. 午餐: 愛上新鮮 川味椒麻海瓜子, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 炒茄子, 炒杏鮑菇, 清蒸或水煮蝦, 番茄醬（罐頭）, Garofalo 義大利直麵. 晚餐: 主婦聯盟 油炸豆包, 百頁豆腐, 松稜 鴨翅, 素炒芹菜, 爭鮮 玉子燒, 紅燒魚, 金園 厚切排骨. 小食/其他: 自家 低醣核桃布朗尼. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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