在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 39.34克 | 蛋白质: 57.78克 | 碳水物: 163.91克.
午餐: 火龍果, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司. 晚餐: 芒果, 百香果, 雜糧麵包, 水煮蛋, 爭鮮 炸牡蠣, Campbells 蘑菇濃湯, 煮熟的南瓜, 爭鮮 紐西蘭半殼淡菜. 小食/其他: 自家 低醣核桃布朗尼. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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